| Longevity Smartfood – żywność długowieczności to produkty, które wpływają na geny długowieczności powodując wydłużenie życia, zmniejszając ryzyko chorób związanych ze starzeniem.
Rewelacja, prawda? Zdrowie i młodość na zawsze!
W Europejskim Instytucie Onkologicznym przebadano rozmaite rodzaje żywności i opracowano listę 20 takich produktów.
Są to:
1-czerwone pomarańcze,
2-zielone szparagi,
3-kaki / persimona/,
4-kapary,
5-czerwona kapusta,
6-wiśnie,
7-czekolada 70%,
8-cebula,
9-kurkuma,
10-truskawki,
11-owoce jagodowe,
12-sałaty,
13-bakłażany,
14-jabłka,
15-fioletowe ziemniaki,
16-ciemne śliwki,
17-chili i ostra papryka,
18-radicchio, cykoria,
19-zielona i czarna herbata,
20-ciemne winogrona
Można je uprawiać w ogródku i na balkonie, zbierać w lesie, suszyć i mrozić. Droższe i trudniej dostępne zastąpić tańszymi i łatwiejszymi do kupienia.
Stosować je należy już od dzieciństwa, przez całe życie.
 O długowieczność trzeba dbać od pierwszej młodości!
Lek.med. Maria Soltan | |
O długowieczność trzeba dbać od pierwszej młodości!
